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La méthode VITTOZ
une pédagogie…
... un Art de vivre le moment présent.
RELAXATION - CONCENTRATION
"Être présent à soi-même, à l'autre, au monde."
Cette méthode utilise des exercices sensoriels très simples qui s'intègrent dans la vie quotidienne.
Les exercices de concentration permettent d'accroître les facultés d'attention, de mémorisation, de discernement et favorisent l'essor de la volonté.
Elle permet d'affronter les difficultés avec la juste distance et permet de mieux gérer le stress.
Durée: 10 RENCONTRES
(20 heures au total)
GROUPE: 10 personnes maximum
Inscription: $10.00
Session: $150.00
(Payable en 3 versements)
Choix de groupe les lundis:
13h00 à 15h00
19h00 à 21h00
Animatrice: Yolande Capistran
Cap Vie: (450) 625-3083
Résidence: (514) 658-2592
Le Vittoz se donne en continu, on peut s'y joindre en tout temps.
Consulter la brochure
pour en savoir plus sur Vittoz et son créateur veuillez consulter: www.vittoz.com
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